Психосоматика имеет накопительный эффект, непрожитые эмоции накапливаются и концентрируются в определенной области тела, образуются блоки и зажимы, которые впоследствии перерастают в болезни. Для полноценной жизни и эффективного взаимодействия с миром необходимо от блоков избавляться. 

Психосоматические блоки – это область в теле, ткани которой испытывают напряжение, эти ткани стали более плотными и жесткими, так как в них сконцентрировался сгусток негативной энергии. К сожалению, человек ко всему привыкает, даже к плохому, мы перестаем замечать беспорядок в квартире или пыль на дверях, нам не кажется дисгармоничным заросший куст под окном, так же мы уживаемся и с психосоматическими блоками, напряжения в мышцах становятся привычными и медленно перевоплощаются в дисфункции внутренних органов. 

Лечение психосоматических заболеваний начинается со снятия психоэмоционального блока, таким образом, мы разрываем неблагоприятную связь между психикой и телом. Психосоматические блоки образуются в определенных областях тела в зависимости от вида эмоций. Вильгельм Райх, основоположник телесно-ориентированной терапии и психосоматики, проповедовал единство тела и разума. 

Например, согласно концепции Райха, зажимы и блоки в области поясницы связаны с эмоциональными переживаниями в сфере финансов. Тревожное состояние из-за нужды прочно связано и с сексуальной сферой. Зачастую, нехватка денег негативно отражается и на половых отношениях. Блок в области горла свидетельствует о невозможности высказаться, выразить свое мнение, вынужденное молчание или ложь. Может сопровождаться кашлем и болью в горле. Напряженная ситуация на работе, стресс, нежелание принимать позицию других людей, нереализованные амбиции отражаются блоком в ногах, часто страдают коленные суставы. Эмоциональная травма, внутренний конфликт, обида, невозможность принять ситуацию влечет за собой блок в области головы, отсюда мигрени и частые головные боли. 

Только проработав первопричину, можно устранить блок и избавиться от дальнейших негативных проявлений в теле. Эмоции необходимо признавать, научиться проживать их и отпускать. Выровнять эмоциональный фон помогут практики, медитация, позитивный настрой, принятие. Позвольте себе испытывать эмоции, не терзайте себя на нелюбимой работе, ищите выходы из ситуации, они обязательно найдутся, важно расставлять приоритеты, ведь самое главное – это здоровье. Научитесь реагировать на внешние неблагоприятные проявления философски. Не следует принимать чужие негативные программы, научитесь говорить: «Нет, это не моё, это чужое!»